El verano es una época en la que muchos estadounidenses celebran al aire libre en playas, piscinas y comidas al aire libre, pero sin la protección solar adecuada, ellos y sus hijos corren el riesgo de quemarse con el sol, lo que aumenta las posibilidades de desarrollar cáncer de piel.

Una encuesta reciente de la Academia Estadounidense de Dermatología de más de 1,000 adultos estadounidenses reveló que un tercio de los padres estadounidenses informaron haber tenido un hijo quemado por el sol en 2022. Las quemaduras solares, que son el resultado de la exposición excesiva de la piel a los rayos ultravioleta (UV) del sol. rayos, pueden causar daños duraderos en la piel.

Las personas pueden evitar las quemaduras solares buscando sombra, recordando que los rayos del sol son más fuertes entre las 10 a. cuando sea posible.

El tercer componente de la protección solar es aplicar un protector solar de amplio espectro resistente al agua con un SPF de 30 o más en toda la piel que no esté cubierta por la ropa y volver a aplicar cada dos horas o después de nadar o sudar.

Si tiene una quemadura de sol, es importante comenzar a tratarla lo antes posible, por lo que lo mejor que puede hacer es alejarse del sol e ir a un lugar cerrado.

La AAD recomienda los siguientes consejos para ayudar a aliviar la incomodidad de una quemadura solar:

• Tome baños o duchas frías frecuentes para ayudar a aliviar el dolor. As soon as you get out of the bathtub or shower, gently pat yourself dry, but leave a little water on your skin. Then, apply a moisturizer to help trap the water in your skin. This can help ease the dryness.

• Use a moisturizer that contains aloe vera or soy to help soothe sunburned skin. If a particular area feels especially uncomfortable, you may want to apply a hydrocortisone cream that you can buy without a prescription. Do not treat sunburn with “-caine” products (such as benzocaine), as these may irritate the skin or cause an allergic reaction.

• Consider taking aspirin or ibuprofen to help reduce any swelling, redness and discomfort.

• Drink extra water. A sunburn draws fluid to the skin’s surface and away from the rest of the body. Drinking extra water when you are sunburned helps prevent dehydration.

• If your skin blisters, allow the blisters to heal. Blistering skin means you have a second-degree sunburn. You should not pop the blisters, as blisters form to help your skin heal and protect you from infection.

• Take extra care to protect sunburned skin while it heals. Wear clothing that covers your skin when outdoors. Tightly-woven fabrics work best. When you hold the fabric up to a bright light, you shouldn’t see any light coming through.

If your skin starts to blister and you feel unwell from the blisters or heat exhaustion, then you should seek care from an emergency room. Similarly, if the blisters are very large, you’ll want to seek medical care. If you have any questions about ways to properly protect yourself and your family from the sun, send us an email at info@dralillianaramarez.com.